Skolefravær og isolation
Dit barn kommer ikke afsted om morgenen, trækker sig fra vennerne og bliver mere og mere alene derhjemme.
Godkendt af Rideterapeut Foreningen og Dansk Psykoterapeut forening
Hesteassisteret Praksis for mennesker i mistrivsel og med diagnoser
Hesteassisteret behandling og handicapridning kan understøtte trivsel, og er særligt relevant ved skolefravær, ADHD, autisme, angst, traumer og handicap. Individuelle forløb i rolige omgivelser 10 km fra Roskilde.
Jeg tilbyder primært ene-sessioner
Mulighed for kommunalt tilskud
30 års erfaring med heste
Måske står I i noget af det her
De fleste, der kontakter mig, har prøvet meget andet først. Det er helt almindeligt.
Diagnoser og mistrivsel
ADHD, autisme, angst eller depression fylder så meget, at der ikke er plads til mennesket bag diagnosen.
Handicap og funktionsnedsættelse
Der er brug for træning af balance, koordination og kropsholdning – i en form, der ikke føles som træning.
Traumer og et uroligt nervesystem
Konstant vagtsomhed, søvnproblemer eller uro i kroppen – efter PTSD, senhjerneskade eller svære oplevelser.
Der er blevet stille om jer
I er blevet mødt med fordomme og krav. Heste dømmer ikke – de møder mennesker præcis som de er.
Samtaleterapi virker ikke lige nu
Det er svært at sætte ord på. Her behøver man ikke tale – kroppen og samspillet gør arbejdet.
Jeg tilbyder to ting
Behandling og ridning – eller begge dele
Begge dele foregår som eneundervisning, hvor tempoet sættes af dig. Man behøver ikke kunne ride for at komme her.
Udviklingsstøttende hesteassisteret behandling
Et guidet forløb, hvor du oplever hestens respons på dine egne handlinger. Ved at mærke hestens bevægelser, puls, pels og rytme stimuleres en række sanser, som kan danne fundament for nærvær, ro og oplevelsen af samhørighed.
Metoden har jeg selv udviklet ved at „oversætte“ narrativ terapi til et sanseligt og nonverbalt samspil mellem hest og menneske.
Læs om rideterapiKompenserende handicapridning
Mennesker med psykiske eller fysiske handicap bliver ofte stimuleret konstruktivt af både samværet med hestene og selve ridningen. Gennem hestens bevægelser aktiveres sanser, der kan have gavnlig effekt for den, der er ramt af handicap eller sygdom.
Som certificeret funktionel neuroterapeut arbejder jeg målrettet med koordination, balance og kropsholdning – sansemotorisk og psykomotorisk træning.
Læs om handicapridning
Hvorfor heste?
Heste møder mennesker uden filter
Heste er byttedyr og derfor usædvanligt sensitive over for deres omgivelser. De er til stede i nuet og reagerer på den stemning, vi møder dem med. Det gør dem til en helt direkte spejling af, hvilke signaler vi sender ud.
Når vi får skærpet blikket for vores egen rolle i samspillet, bliver det muligt at komme tættere på sig selv – og på sin omverden. Mange af de mennesker, jeg møder, er blevet mødt med fordomme andre steder i livet. Hesten har ingen fordomme.
Fra forskningen:
Et amerikansk studie fra 2014 fulgte 130 unge gennem 12 ugers hesteassisteret forløb og fandt et betydeligt fald i stresshormonet kortisol. Et andet studie med 66 deltagere over 8 måneder viste markant reduktion af angst og depression samt styrket selvværd.
Se kilder og litteratur
Hvad er i fokus?
Det centrale er at blive mødt, som man er – som betydningsfuld.
Selvværd og selvtillid
At mærke at man kan noget, ved noget og vil noget.
Egne og andres grænser
At afstemme sig og mærke, hvor grænsen går – både din og hestens.
Ro i nervesystemet
At afbalancere et system, der har været i alarmberedskab for længe.
Samspil og samarbejde
Erfaringer med at lykkes sammen med en anden – der kan overføres til livet udenfor.
Koncentration og nærvær
At være ét sted ad gangen. Forløbene foregår så vidt muligt i et digitalt frit rum.
Krop og motorik
Koordination, balance og kropsholdning gennem sansemotorisk træning.
Hvad siger andre?
„Min datter har været ramt af angst i en periode, som har forhindret hende i at komme i skole og deltage i sociale aktiviteter. Et forløb hos Lotte, med bl.a. rideterapi og samtaler, har givet hende mere lyst til at stå op om morgenen, og givet hende mod på – og mere lyst til livet.“
„At møde Lotte var som at møde en ven, jeg ikke vidste jeg havde. Hun hjalp mig med at finde glæde og et handlekraftigt sted i mig selv. Hun har mine varmeste anbefalinger. Tusind tak.“
Er du i tvivl, om det er noget for jer?
Så ring. Jeg tilbyder en samtale på 20 minutter uden beregning, hvor du kan fortælle om jeres situation, spørge ind til min erfaring og finde ud af, om jeg er den rette.
Søger du samtaleterapi, familiebehandling eller supervision?
Jeg driver også Narrativ Samtale, hvor jeg tilbyder individuel terapi, traumebehandling, familiebehandling, bisidderstøtte og supervision.